Dzień 1 - Chabówka - zielony szlak - czerwony szlak - Turbacz - czerwony szlak - Przełęcz Knurowska - czerwony szlak - Lubań - czerwony szlak - Krościenko - szosa - Szczawnica

Dzień 2 - Szczawnica - czerwony szlak - Cerveny Klastor - szosa - Sromowce Wyżne - szosa - Przełęcz Osice - Krościenko - Szczawnica - niebieski szlak - czarny rowerowy -niebieski szlak - Przehyba

Dzień 3 - Przehyba - czerwony szlak - Radziejowa - Wielki Rogacz - Kordowiec - Rytro - szosa - Piwniczna - szosa - Mnisek nad Popradom - szosa - Piwniczna PKP